В центре московского долголетия «Печатники» пенсионеров района приглашают на встречи клуба «Осанка. Дефиле». Об этом сообщается в группе ЦМД «ЮВАО» в социальной сети «Вконтакте».
— На занятиях участницы клуба особое внимание уделяют осанке, шагу, поворотам. Осанка — это результат регулярных занятий, направленных на выравнивание всего тела и укрепление мышц спины.
Одним из эффективных способов формирования осанки являются уроки дефиле. При регулярных тренировках, уже через несколько занятий заметен результат, выпрямляется спина и улучшается осанка, — рассказали организаторы.
Систематическое занятие модельной походкой улучшает:
- — общее состояние здоровья;
- — иммунную систему;
- — обмен веществ;
- — саморегуляцию веса;
- — убирает зажатость и раскрывает женственность.
Клуб «Осанка. Дефиле» проводит встречи в центре московского долголетия «Печатники» по адресу: 1-я Курьяновская улица, дом 35. Занятия проходят по вторникам в 10:00, по воскресеньям в 12:00. 0+.
Свежие комментарии